好习惯的养成_养成良好的行为名言警句

好习惯的养成_养成良好的行为名言警句

       在接下来的时间里，我将尽力为大家解答关于好习惯的养成的问题，希望我的回答能够给大家带来一些思考。关于好习惯的养成的话题，我们开始讲解吧。

1.孩子好习惯养成的重要性

2.养成好习惯有哪些方法？

3.小学生行为规范好习惯养成内容

4.好习惯的培养

5.小学生1-5年级好习惯养成表！

6.如何让自己养成一个好习惯？

孩子好习惯养成的重要性

       1、 让孩子的生活作息更加独立

       闹铃响了之后，很多孩子都不愿意起床，特别是冬天的时候，赖床成了孩子的习惯，这种习惯看似很微小，带来的负面影响却不小，像赖床、不刷牙、不吃早餐这些不良习惯会滋养孩子的惰性，直接影响到学习，孩子养成良好的习惯，生活作息才会更加独立。

       2、 有利于性格的培养

       好习惯和一个人的性格是直接挂钩的，一个连每天上课都要迟到的孩子，性格一般都比较懒散拖沓，如果有强烈的时间观念，更本就不存在迟到的现象。拥有一个好习惯就等于拥有了一个好性格，孩子能够坚持做一件事，不管什么原因都不放弃，长此以往性格会越来越刚毅、

       3、 优良的习惯，是好成绩的前提

       上面我们也有说到，很多学霸表面看上去很平常，和普通人差不多，可孩子之间的差距是你有多少好习惯决定的，孩子懂得吃苦，明白好习惯的重要性，在学业上努力苛求自己，成绩自然突飞猛进。

       可习惯的养成并不是一个容易的事情，对于孩子来说，由于智力发育不完整，可能很难理解坚持做一件事的含义，所以家长的引导非常关键，那么家长应该如何帮助孩子打造好的习惯呢？

培养孩子的好习惯，父母能做什么？

       北京师范大学边教授认为，孩子年龄越小正面习惯越容易养成。

       许多低年级的孩子学习能力很强，是培养好习惯的关键时期，而很多家长白白错过了这个时间点，到孩子上了高中，学业越来越紧张的时候才开始提出要求，然而这个年龄段的孩子，习惯不容易长期坚持，经常半路夭折，很难得到巩固。

       所以家长在帮助孩子培养好习惯的时候，还是要多用点心。

       1、 帮助孩子培养自控能力

       孩子年龄小，自控能力差，经受不住诱惑，看到吃的就想放进嘴里，一玩起来就昏天暗地，家长遇到这种情况，可以帮助孩子进行调整和矫正，比如孩子在做完作业之后可以玩耍，玩多长时间要提前说好，就这样习惯成自然，孩子心里面会有时间概念，什时候该做什么，而不是一玩起来忘乎所以。

       很多孩子之所以无法养成好习惯，都是自控能力差导致的，父母在这个方面要着重上心。

       2、 努力纠正孩子的坏习惯

       坏习惯一旦养成，想要一两天戒掉是很难的事情，这就好比成年人抽烟，烟瘾一上来谁都拦不住，而孩子正处在童年时光，即使身上有很多坏毛病，都还来得及更正，做父母的要第一时间发现孩子的坏习惯，把孩子往正确方向引导，比如孩子喜欢晚睡前吃东西，家长要严令禁止，让孩子养成睡前刷牙的习惯。

       3、 帮助孩子制定作息时间表

       孩子时间观念差，多半是自制力太差导致的，家长可以帮助孩子一起制定作息时间表，什么时候学习，什么时候休息，明明白白地写上去，还可以在上面添加一些难度不大的习惯，比如每天背十个单词，养成习惯后一年就能掌握三千多个单词，听起来非常可观，给孩子带来的帮助很大，这就是好习惯带来的好处。

       孩子好习惯的养成固然重要，但作为父母也能操之过急，一次性强加于孩子太多的东西，可能会反方向发展，所以习惯不在多，贵在坚持，相信在家长的引导下，孩子一定会往正确的方向一往无前。

养成好习惯有哪些方法？

       1、?先从无压力的小习惯开始。如果你平时就没运动，一开始就让自己坚持每天跑两个小时，换做谁都会很难坚持。如果你想坚持每天阅读，第一天先尝试阅读15分钟，第二天可以尝试30分钟，然后再慢慢到坚持两小时，不断递进。

2、?一段时间仅培养一个习惯。贪多吃不消，一段时间改善太多习惯会特别消耗自己的意志力，到最后很可能哪一个都不成。

3、?固定习惯的流程。以前我的高中班主任经常强调晚自修的三个小时，不是突然想复习哪一科就哪一科，而是每天定点，7点到7点半做什么，7点半到8点做什么，时间一到就不能拖延。其实习惯的培养也是一样，如果你想看书，那么就固定自己每天8点到10点是看书时间，每天雷打不动。

4、?及时的正面反馈是最重要的。就像你看完书，可以去豆瓣里对这本书标个“已读”，写个小短评，或者去朋友圈发表对这本书的小看法。看见自己的切实进步会更有坚持的动力。健身减肥的人也可以每天记录自己的体重，甚至可以带一个小米手环，它会记录你的心率，甚至告诉你脂肪正在燃烧，当你看到这些反馈就不觉得累了。

       《不抱怨的世界》这本书里还介绍了一个紫手环习惯养成法，这其中也是运用了这个原理：每次违反就将手环从一只手换到另一只，一直到手环可以在同一只手上停留21天。

       用心理学认识自我，理解别人。 微信公众号：豌豆姑娘

小学生行为规范好习惯养成内容

       题主好：

       很高兴回答您的问题，望采纳好评哦！

       养成好习惯的方法有以下几点：

       1. 设定明确的目标：明确自己想要养成的好习惯是什么，比如每天锻炼30分钟、早睡早起等。

       2. 制定计划：制定一份详细的计划，包括具体的行动步骤和时间安排，让自己有一个清晰的行动路线。

       3. 培养自律能力：养成好习惯需要自律，需要坚持，需要克服惰性和拖延症，培养自律能力是非常重要的。

       4. 奖励自己：在养成好习惯的过程中，可以设定一些小的奖励，比如完成一周的锻炼计划后，可以给自己买一件心仪的衣服等。

       5. 找到支持者：找到一些志同道合的人，互相支持和鼓励，可以让自己更容易坚持下去。

       6. 坚持不懈：养成好习惯需要时间和耐心，需要坚持不懈，不要轻易放弃。

       总之，养成好习惯需要明确目标、制定计划、培养自律能力、奖励自己、找到支持者和坚持不懈等方法。

好习惯的培养

       [一]、学习习惯

       1、学会倾听的习惯

       （1）上课时不做小动作，不做与学习无关的事。（2）能认真倾听其他同学发言。（3）能给予积极的评价（4）能仔细倾听老师讲解。（5）能按要求认真练习。

       2、善于思考的习惯

       （6）上课专心听讲，认真思考，能积极发言。（7）善于发现，并能大胆发表自己的见解。（8）课前能预习，不明白的问题能做好标记。

       3、敢于提问的习惯

       （9）勤于思考，敢于质疑，与人交流，不怕说错。（10）发言时，身站直，口齿清，能用普通话，声音洪亮。（11）对不懂的问题能主动向教师请教。

       4、与人合作的习惯

       （12）能主动和同学、老师合作，共同解决问题。（13）与同学交流时，能尊重别人的意见和观点。（14）能清楚地表达自己的观点和见解。

       5、自主读书的习惯

       （15）边读边想、圈点勾画。（16）和书交朋友，广泛阅读。（17）不读不健康书籍，不看不健康光盘，不浏览不健康网站。（18）爱护书籍，不在公用书籍上乱写乱画。（19）主动查字典，主动识字。（20）常写读书笔记，注重知识的积累。

       6、认真书写的习惯

       （21）读写姿势端正，会正确执笔，做到“三个一”－－眼离书本一尺，胸离桌子一拳，执笔处离笔尖一寸。（22）书写工整，作业、卷面洁净，不乱用涂改液和修正纸。（23）文字和符号规范，格式美观，符合老师的要求。

       7、自评互评的习惯

       （24）在学习过程中，能用激励性的语言评价、鼓励自己与他人。

       8、搜集资料的习惯

       （25）能利用查阅图书、上网浏览、实地考察、走访调查等渠道主动搜集与学习相关的材料，拓宽自身的知识面。（26）对搜集的各种资料能进行分析、归类、整合。

       9、动手实践的习惯

       （27）能积极、主动地完成教科书上所要求的各类操作实验。（28）工具准备充分，不丢三落四。（29）能运用所学知识解决实际问题。

       10、按时完成作业的习惯

       （30）在校时能完成作业再去玩，对作业中的错误能即时订正。（31）尽早完成家庭作业，睡前交家长检查。（32）睡觉前对当天学习的主要内容能进行回忆。（33）认真完成，并仔细自查作业。

       [二]、行为习惯

       1、举止文明的习惯

       （34）升国旗奏国歌时自觉肃立。（35）见到老师、客人主动问好（36）能自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。（37）在接受别人的帮助时，能微笑着向别人致谢。（38）向别人请教是，态度诚恳。（39）不打架，不骂人。（40）不给同学起绰号。（41）当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。（42）集合时做到“静、齐、快”。（43）观看比赛时能文明喝彩。（44）公共场所不大声喧哗。（45）不歧视身体有缺陷的同学。不看不起外地小朋友。（46）不带危险物品上学。

       2、诚实守信的习惯

       47）说了就能努力去做，信守自己的诺言。（48）答应的事设法完成时，能向对方说明原由，并用诚挚的态度向对方表示歉意。（49）借了别人的东西能如期归还。

       3、尊重他人的习惯

       （50）耐心听，不随便打断他人说话。（51）专心听，不一边听一边考虑自己的事。（52）当他人批评自己时，平静地听他把话说完。（53）不打扰他人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人能及时道歉。（54）未经允许，不动他人的东西。（55）学会保护自己的隐私，自己的家庭情况不随便告诉他人。（56）不随意打听他人的隐私。

       4、守时惜时的习惯

       （57）早睡，早起。（58）不迟到，不早退。（59）放学后按时回家，不在学校滞留，不在路上溜达玩耍。（60）回家后，马上做老师布置的作业。（61）做事有计划，不盲目、不拖沓　。

       5、懂得感恩的习惯

       （62）听从父母、老师的教诲，不无理顶撞父母、老师。（63）体会父母、长辈的艰辛，能主动给老人洗脚、捶背、夹菜等。（64）主动替父母干一些力所能及的家务活。（65）孝敬父母，以自己满意的成绩报答父母的养育之恩。（66）尊重环卫工人、交通警察的劳动。

       6、勤俭节约的习惯

       （67）爱惜学习用品，不在课本上乱写乱划，不随便撕扯作业本。（68）不随便向家长要钱，不乱花钱买零食、玩具等。（69）珍惜粮食，不挑食，不浪费饭菜。（70）节约用电、用水，做到人走灯灭，水龙头用后随时拧紧开关。（71）对自己、他人、集体的财物爱护，轻开轻关门窗，轻拿轻放物品。不在桌子上凳子上乱写乱划乱贴。（72）不随便借钱。

       7、遵守秩序的习惯

       （73）上下楼梯，轻声慢步，靠右边行走。（74）上下学有秩序，红灯停，绿灯行，不乱穿公路，不在公路上追跑打闹。过路口，一看、二让、绝对安全时再通过。（75）购物、上车时能自觉排队，不拥挤。集会时能到指定位置有序地就座。在公共场合能遵守纪律，不大声喧哗。（76）爱护学校、公园花草树木和公共设施，不乱踩绿地，不随手折花枝，不乱涂乱划。

       8、勤于动手的习惯

       （77）自己的事情自己做，能自己整理书包、抽屉、收拾房间，整理被褥。（78）用过的东西能放回原处。

小学生1-5年级好习惯养成表！

       好习惯受益终身，良好的习惯要从小加以培养，在平时与孩子们的接触中，我发现班级上有相当一部分孩子的学习习惯、生活习惯需要加强，我觉得好习惯的养成不是一朝一夕的事，要家长全力支持，更要同学们自己自觉的去做，就一定会养成好的习惯。我主要从以下几个方面来谈谈好习惯的培养

专心致志

       帮助孩子养成专心致志的习惯。有的孩子由于自控能力较差，注意力不容易集中。这时候，就需要家长经常提醒孩子在上课时，一定要用心听讲，聚精会神，不要做小动作，更不要说话影响别人听课。

创造适合学习的环境

       回到家时，要给孩子创造一个适合孩子学习的环境，让孩子养成放学及时做作业，按规定时间完成作业之后，整理书包、书桌以及房间等力所能及的事情。

关掉电视机

       如果，你的孩子边看电视边写作业，就帮助孩子关掉电视机，监督他专心致志地做完作业再做其它事情。

不唠叨

       家长更不能在孩子作业或吃饭时唠叨不停，孩子会很反感的。

如何让自己养成一个好习惯？

       (一年级习惯)

       学习习惯

       1.按时完成作业;

       2.养成正确的读书写字姿势;

       3.能阅读拼音小故事。

       生活习惯

       1.每晚准备好第二天的学习用品;

       2.早睡早起;

       3.按时吃饭、不吃零食，爱惜粮食;4.爱护书本、爱惜学习用品;

       4.爱护书本、爱惜学习用品;

       5.自己穿衣服、系鞋带。

       交友习惯

       1.同学之间友好相处,不打架、不骂人;

       2.乐于帮助同学;

       3.不与陌生人交往。

       健康习惯

       1.早晚刷牙;

       2.饭前便后要洗手;

       3.不买小摊食品;

       4.按时做两操。

       行为习惯

       1.见到老师和客人主动问好;

       2.不乱扔果皮纸屑;

       3.公共场合不大声喧哗。

       其它习惯

       对他人的帮助要心存感激。

       (二年级习惯)

       学习习惯

       1.每天预习半小时;

       2.独立完成作业;

       3.认真听讲;

       4.自觉阅读课外书。

       生活习惯

       1.自己能做的事情自己做;

       2.吃饭不挑食;

       3.早睡早起。

       交友习惯

       1.不与陌生人交往;

       2.不欺负比自己弱小的同学;

       3.同学间要相互帮助。

       健康习惯

       1.早晚刷牙;

       2.饭前便后要洗手;

       3.不买小摊食品;

       4.每天锻炼身体一小时。

       行为习惯

       1.会用礼貌用语;

       2.按顺序上下车;

       3.爱护花草树木。

       其它习惯

       1.学会感恩;

       2.随手关灯和水龙头。

       (三年级习惯)

       学习习惯

       1.每天预习;

       2.独立学习和思考问题;

       3.阅读课外书;

       4.作业干净整洁。

       生活习惯

       1.自己的事情自己做;

       2.合理安排时间;

       3.不吃零食。

       交友习惯

       1.能学到身边朋友的优点;

       2.远离品行恶劣的人;

       3.主动帮助有困难的人。

       健康习惯

       1.勤洗澡、勤换衣;

       2.每天坚持锻炼身体;

       3.有良好的用眼习惯。

       行为习惯

       1.主动排队上下车;

       2.爱护花草树木;

       3.用文明语言和别人交谈。

       其它习惯

       1.养成节约的良好习惯;

       2.孝敬父母。

       (四年级习惯)

       学习习惯

       1.自主学习;

       2.积极思考;

       3.每天预习复习;

       4.作业干净整洁并且正确率要高。

       生活习惯

       1.自己的事情自己做;

       2.合理有效安排时间;

       3.不吃零食,不买三无食品。

       交友习惯

       1.尊重他人;

       2.真诚;

       3.分辨是非;

       4.不与品行恶劣的人交友。

       健康习惯

       1.衣服干净整洁;

       2.每天锻炼不少于一小时;

       3.有良好的心理素质。

       行为习惯

       1.自觉遵守公共秩序;

       2.用文明语言和行为与他人交往。

       其它习惯

       1.爱家人、爱同学、爱学校;

       2.为父母及家人做一些力所能及的事情。

       (五年级习惯)

       学习习惯

       1.自主学习;

       2.积极思考;

       3.每天预习复习;

       4.有自己的独立见解;

       5.阅读科普读物与文学作品。

       生活习惯

       1.合理有效安排时间;

       2.有良好的生活习惯;

       3.不去网吧、酒吧;

       4.不买小摊贩的食品与用品。

       交友习惯

       1.热情大方;

       2.友好真诚;

       3.与积极健康的人做朋友;

       4.关心帮助朋友。

       健康习惯

       1.干干净净每一天;

       2.每天坚持锻炼;

       3.用积极健康的心态对待生活与学习。

       行为习惯

       1.自觉维护公共秩序;

       2.用文明语言和行为与他人交往;

       3.与外宾交往时要自然大方。

       其它习惯

       1.感恩他人、感恩社会;

       2.积极参加公益活动。

       平均要66天左右才能养成一个习惯：

       1、在开始的头几天要严格要求自己，但中间偶尔漏过一天并没太大关系；

       2、复杂行为习惯的养成需要更长时间；运动习惯比饮食习惯的养成耗费更多时间；

       3、后续研究发现95%的人养成一种习惯的时间在18天到254天之间。

       培养习惯的方法

       1、每次只培养一个习惯。

       2、做计划，做好生活中的一切为这个习惯让路的准备。

       3、提前分析，哪些习惯和事件有可能打断你的习惯养成，做好准备和备用方案。特别是征求你家人和朋友的意见，让他监督和配合你，尽量通过好的习惯去影响周围。改变你周围的环境，让环境去帮助你完成这个习惯，而不是变成阻力。

       4、习惯坚持两个月，66天左右才能稳定。

       5、可以参加网络小组，每天打卡，利用群体的力量，如果能在日常生活找到一个跟你一起坚持的人，成功会大大增加。

       6、还可以写一个承诺书，让大家一起监督你。或者对你自己狠一点，用钱或名誉来做赌注。比如不能完成请人吃大餐、把钱存给某人，完不成就归他了。

       7、用心愿来激励自己。比如完后之后就可以买一个礼物给自己，或者出去旅游。

       8、失败时要有平常心，别自暴自弃。就是有真的有特殊情况导致无法完成，明天再继续。总结一下原因，能避免的就避免，避免不了就平静的去接受它。

       9、有时无法坚持，是因为缺少技巧无法流畅的完成，多向其它人请教，多学习，多尝试，多总结。

       10、通过记录来分析，一个习惯在什么时间用哪种方式来完成最合适。

       11、把你的习惯写下来，放在钱包上、手机和电脑桌面上，每天都能看到好几次，每一次都是一种提醒。

       12、失败之后不要完全放弃，多尝试几次，成功率会提升很多，连续尝试五次之后，成功率可以提升60%以上。

       好了，今天关于“好习惯的养成”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“好习惯的养成”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。